partner stretching.jpg

Dato: 3. Jan 2019 fra kl 17 til 19

Pris: 650,- (-10% student rabatt)

Kurs i Partner-Stretching

redcord trening.jpeg

Kurs i Slynge-Trening

Matens påvirkning på din fysiske og psykiske helse og velvære

Hva skal du spise for å få god tarmhelse?

Maten vi spiser påvirker oss i større grad enn de fleste er klar over.

Dersom vi velger mat som ikke nærer oss tilstrekkelig kan dette gi dårlig helse.

Stadig flere er nå kjent med at forstyrrelser i tarmbakteriefloraen og lekk tarm kan føre til store helseproblemer.

Forskning viser at tarmbakteriene ikke bare styrer vår fysiske helse, men også om vi føler oss deprimerte, eller er lykkelige – og til og med hva slags mat vi har lyst på.

Heldigvis er det mulig å ha et kosthold som gir både fysisk og psykisk god helse når vi vet hva vi skal gjøre.

 

Axes Holistisk Helse-Institutt