top of page
Du vil lære: Prinsippene bak slyngetrening og hvordan variere belastning og vanskelighetsgrad.
På dette 4-ukers kurset fokuserer vi på kobling og aktivering av kjernemuskulatur og overkroppsøvelser.
Vi går gjennom de uttøyingsøvelsene du trenger for å opprettholde balansen mellom aktivering, styrke og fleksibilitet
bottom of page