​​Bli med oss på en harmonisk opplevelse i avslappende omgivelser!

 

Denne retreaten passer for deg som har lyst til å jobbe med egen helse ut fra et helhetlig perspektiv og samtidig fordype deg mer i yoga og meditasjon og dens virkninger på kropp og sjel.

 

En retreat som vil gi deg mulighet til å oppnå en varig livsstilsendring, gjennom forståelse av grunnleggende helseprinsipper og hvilke endringer du kan gjøre for å få en bedre hverdag.

 

Kanskje har du et ønske om å finne mer av din egen energi, lære deg selv bedre å kjenne og lytte til kroppens egne behov.

Retreat

God helse handler om å være i balanse.

Helse er en dynamisk tilstand, ikke bare noe vi har , men noe vi gjør.

Kroppen vil alltid forsøke å opprettholde en balanse for å fungere. En sunn kropp er i stand til å gjenopprette eller tilpasse seg ulike belastninger som er påført, men noen ganger kan helsetilstanden være så dårlig at kroppens egne ressurser ikke er tilstrekkelig for å gjenvinne balansen alene.

 

Helsetilstanden varierer alltid, og alle tilstander - enten du er alvorlig syk eller bare ønsker å bli en enda bedre utgave av deg selv - krever at visse grunnleggende prinsipper er på plass i hverdagen din.

 
Hva skal til for å være i balanse?
 

- At du har tilgang på det du har behov for.

 

Kroppen har visse grunnleggende behov for å fungere : Luft, vann, sol og jord.

 

I tillegg har kroppen behov for bevegelse, avspenning, søvn og riktig næring.

 

Hvis kroppen din ikke får dekket de grunnleggende behovene, vil den aldri kunne oppnå en stabil og god helsetilstand.

 

Dette nettstedet gir ingen medisinske råd.

Informasjonen på dette nettstedet er gitt kun til informasjonsformål og er ikke ment som en erstatning for råd gitt av din lege eller annet helsepersonell.

Les mer

BZYC2882.jpg